【硒酶】的主要成分是（含硒）谷胱甘肽过氧化物酶（英文简写：GSH-Px）；
而我们通常用的【硒片】主要成分就是硒化合物：如硒酸银、硒酸二钠、硒酸亚铁等。这些成分都是含有硒元素的无机化合物。因此，过量摄入硒元素有可能导致中毒反应。

那这两者有什么本质区别？又有什么关联吗？

你要知道，所有的动物和植物的生存都必须有氧，生命的起源和进化离不开氧，也离不开与氧密切相关的自由基，自由基是指一类具有未配对电子的物质，其种类很多，常见的有超氧阴离子自由基、羟自由基和抗氧化物自由基等等。这些自由基除了起有益作用外，在有多余的时候，就会有害于自身细胞。主要是侵袭人体的蛋白质、酶、胶原蛋白、神经传递介质及脂肪酸等，从而导致人体生病。

人体在正常的新陈代谢活动中，如大量的体育活动之后，高强度脑力劳动之时，吸烟、服用某些抗癌药物、安眠药或镇静剂，接受放射线以及接触农药时，人体内部都会产生过氧化物。有机物腐烂、塑料用品的制造过程、油漆干燥、大气中的臭氧或其他化学致癌物造成的空气污染，也会使人体内部产生过氧化物。
可恶的过氧化物被称作是“体内垃圾”。这些体内垃圾的主要克星就是谷胱甘肽过氧化物酶。而谷胱甘肽过氧化物酶只有在有硒的情况下才有活性。因为在这种酶中，能起氧化还原催化作用的就是硒原子，硒的抗氧化作用主要是通过谷胱甘肽过氧化物酶来实现的。

谷胱甘肽过氧化物酶的主要职能是催化谷胱甘肽（一种简单的蛋白质）与过氧化物之间的氧化还原反应，使过氧化物还原成相应的对人体无害的氧化物（这就是分解了过氧化物）。这个反应有一个特点，就是对过氧化物没有专一性，也就是说可以氧化体内的多种多样的过氧化物。这一特点赋予了谷胱甘肽过氧化物酶光荣而艰巨的任务，它要在体内各处清除各种过氧化物。目前已知40多种疾病的防治与谷胱甘肽过氧化物酶有关，可见硒调节谷胱甘肽过氧化物酶活性这一生理功能的重要。

总结：
就是说【硒酶】的成份是人体可以直接吸收利用的(含纳米硒)谷胱甘肽过氧化物酶；
而市面常见的【硒片】只是提供了一个人体补充硒元素的一个手段，真正要起作用还需要经过在人体内的催化还原反应，形成谷胱甘肽过氧化物酶来实现抗氧化、清除自由基、增加人体抵抗力的作用！

 

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